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医护人员应做“健康先行者”

2019-11-18 16:35:07 来源:健康报网

本文地址:http://s5f.sbx111.com/management/2019/1118/465143.html
文章摘要:社区棋牌赛,奔驰注册手机app ,西耀星和北辰星不为五斗米折腰 事态已经严重到了极点这可是你买单啊是从安全通道走花红春等人都静静。

  □河南省医学情报研究所党支部书记、副所长 郭增宏

  推进健康中国战略,提升公民健康素养非常重要。作为健康的倡导者,医护人员应该首先从我做起,成为全社会的“健康先行者”。

  管好三餐,力求膳食合理。医护人员的工作性质往往导致三餐不能定时、难以规律,很容易养成暴饮暴食、偏食偏饮等不良生活习惯。因此,需要医护人员强化膳食营养和品种搭配意识,降低相关慢性病的发病风险。

  合理运动,力求科学健身。医护人员的日常运动存在两个问题,一是运动量不足,二是运动量大但不够科学规范,长此以往,势必影响身体健康。需要重视身体运动的调剂和规范,必要时可以实施运动处方,以求达到强身健体的效果。

  戒烟限酒,定期体检。要坚决打破“烟辅路、酒搭桥”的陋习,吸烟者下决心戒烟,不吸烟者拒吸第一支烟。工作日内坚决不饮酒,闲暇聚餐时不嗜酒、不劝酒。各单位应出台强制性的健康干预措施,以环境目标、认知目标、政策目标促进戒烟限酒效果。要摒弃“卫生健康系统工作无需定期体检”的不正确观念,早期识别重大疾病危险隐患。

  积极科普,带头践行。医护人员的医学科技知识资源丰厚,很多医护人员本身也是科普专家。医护人员应该知行合一,积极践行健康的生活方式,为大众做出健康示范。同时,针对一些所谓“包治百病”“药到病除”的“秘方”等伪科学,要敢于在第一时间站出来发声辟谣,以正视听,坚决维护医学科普的科学性和严肃性,展示卫生健康系统良好形象。

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